2023年4月6日
2019年3月20日
骨盤を立てる座り方
2017年11月8日
腰痛を引き起こす腹筋運動
2017年6月24日
上手にしゃがむコツ
2016年11月7日
尻の痛みや背中のコリをほぐすときに
2016年8月11日
第6話サムライの姿勢 人は足から老いる
2016年5月12日
床座による猫背と胸郭の強張り その３
2016年5月6日
床座による腰のストレスをリカバリーするストレッチ
2016年4月21日