講演・セミナーに関するご案内


講演するようになってから12年が経ちましたが、お話している主な内容は、肩こりや腰痛にならないための姿勢教育と、効率の良い身体の動かし方です。また、自力で症状を改善させるセフルケアについても紹介しています。正しい知識を取り込むことが、最も優れた予防薬と治療法になるからです。

講演やセミナーを受けた方々からは、「なぜ、腰痛になるのか理由が分かって良かった」、「教わったことを実践していたら、治療院に行く必要がなくなった」といった感想が多数寄せられています。


講演・セミナーの内容について

学校には

  • 一瞬でインパクトを与える姿勢とは
  • 生涯役立つ姿勢のイロハ
  • 集中力が断然高まる座り方
  • 腰痛知らずの屈み方
  • ヒップヒンジとスパインヒンジ
  • 運動が苦手な子供でもスポーツが得意になる7つの動作
  • イライラした時に心を鎮める呼吸法

企業には

  • 圧倒的な存在感を示す人の姿勢力
  • 疲労と痛みで精神を疲弊させないデスク環境づくり
  • 頭が垂れ下がった姿勢が万病の元になる
  • どんな怒りや苛立ちも一発で静める呼吸の奥義
  • その場で疲れが抜ける休息ストレッチ
  • ギックリ腰にならないお尻の使い方
  • 生涯ギックリ腰にならないお尻の使い方
  • オフィスで弱った足腰を鍛え直す 5分間エクササイズ

アスリート向けには

  • 日頃の姿勢とパフォーマンスの関係
  • 舌と臍で頚椎と腰椎を保護する
  • ヒップヒンジとスパインヒンジ
  • 骨格の歪みを自力で整える
  • 肩甲骨と股関節の機能を引き出す
  • 機能を高める筋トレ・ダメにする筋トレ
  • 関節可動域を瞬時に向上させるストレッチ
  • パフォーマンスアップのためのフォームの解析と修正

※指導者向けの講習も行っています。

講演を行った主な企業

  • (株)バンダイナムコ
  • (株)ユナイテッドアローズ
  • スルガ銀行
  • (株)富士通FJB
  • 聖林公司

  • (株)ポピンズ
  • 中央公論新社
  • Mars Japan Limited(マースジャパンリミテッド)
  • (株)ECナビ
  • 伊藤忠労働組合

  • NTTデータバンク
  • (株)岡村製作所
  • (株)クラレ労働組合
  • Google
  • 2010年5月ラグビー日本A代表の臨時コーチとして招聘。

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