上手にしゃがむコツ
〜しゃがむ〜 ヒトは生まれて10ヶ月もすると、誰に教わることもなく、完璧なフォームでしゃが......
「腰痛」は
必ず改善する症状です
椎間板ヘルニア、腰椎すべり症、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症…。これらの病名を医師から告げられた人は、その時から腰痛患者になってしまいます。弱気になって、ふさぎ込んでしまう人もいますが、じつは85%以上の腰痛は、メスや薬を使わなくても根治して、しかも再発しないようにコントロールできるのです。
痛みの震源地を丁寧にケアしながら、脳に正しい姿勢と動作パター ン、呼吸パターンを再学習させていけば、腰痛を根本から改善して再 発しないカラダになれるのです。
【無理をせずに楽しむ】
アタマを使って
腰痛を治していく
子供の頃のように、痛みなくカラダを動かせるようにするためには、 夢中になって「体全体」を動かす「遊び感覚」のプログラムが不可欠です。
マロッズの腰痛改善プログラムの特徴は、そんな楽しい「仕掛け」 が随所に散りばめられていて、「いつの間にか」腰の痛みが消えて、腰 を痛めない姿勢と動き方が身につくことです。
【どうやって痛みを取り除くのか】
マロッズの
腰痛改善メソッド
「姿勢」と「動作パターン」は、すべて脳がコントロールしています。 つまり、脳内のプログラム(ソフトフェア)を修正しない限り、カラダ(ハードウェア)だけ矯正しても問題の根本は変えられな い、ということです。
カラダの痛みをなくすだけでなく、姿勢と動作パターンのエク ササイズを徹底して、再発しないカラダに仕上げていきます。
【腰痛改善プログラム】
腰痛を根本から改善する
メディカルフィットネス
腰痛の運動療法で世界的な権威であるスチュワート・マックギル博士らが考案した腰痛改善プログラムをベースに、医療とフィットネスを融合させた最先端のメディカルフィットネスを提供しています。
以下に当てはまる方は是非一度、ご予約ください。
- ぎっくり腰を何度も再発させている方
- 慢性的な頭痛、首肩の痛み、腰痛でお悩みの方
- 運動器の問題で手術をお考えの方
- 産前、産後の肩こりや腰痛でお悩みの方
- 階段の昇降時に膝に痛みがある方
- 股関節の痛みと機能障害でお困りの方
- 運動を始めたいと思っていて、自分の体に合ったプログラムを望んでいる方
【すべての方をステージ１へ】
マロッズがお約束するゴール
マロッズでは、クライアントさんの症状や運動機能のレベルに応じて、5段階のステージに分けています。『日々の生活に支障がある方（ステージ５）』や、『慢性の痛みがある方（ステージ４）』でも、『スポーツやアクティブな活動が出来る（ステージ１）』に導くことが私たちの役目です。
Maro’s Staff
マロッズの腰痛改善スペシャリスト
マロッズのトレーナーは、姿勢、呼吸パターン、動作パターンなど、体全体のケアと機能を向上させることのできる、腰痛改善に特化したメディカルトレーナーです。
マロッズ主宰
メディカルトレーナー
伊藤和磨
元Jリーガー。解剖学や筋機能解剖、病態生理学、神経生理学、バイオメカニクス、キネシオロジーなどを独学で学ぶ。腰痛改善スペシャリストとして、国内外の腰痛研究機関が推奨する腰痛改善のためのセラピーエクササイズを提供している。
エチカの鏡、笑っていいとも！、ホンマでっか？！TV、その原因Xにあり！など出演。「腰痛はアタマで治す」「アゴを引けば身体が変わる」など、腰痛改善に関する著書を多数執筆している。
宮本恒靖氏（サッカー元日本代表） 川島永嗣選手（現・サッカー日本代表）、野村忠宏氏（柔道）、林卓人選手（現サッカー日本代表）藤田幸希選手（プロゴルファー）、山縣亮太選手（陸上短距離走）、高田延彦氏（元格闘家）、横田真人氏（元ロンドンオリンピック800ｍ走者）、石井宏樹氏(元キックボクサー タイのムエタイ、ラジャダムナン・チャンピオン）など、トップアスリートたちのコンディショニングを担当してきた。
キックボクシング
トレーナー
メディカルトレーナー
鍼灸師
小宮由紀博
私はプロのキックボクサーとして11年間リングに上がり、今も現役を続けています。
キックボクサーには怪我がつきものです。20代前半に知り合った鍼灸師の先生に、何度もピンチを救ってもらいました。そのときに「いつか、自分も先生のように体の悩みで困っている人を助けられる職業に就きたい」と強く思い、２５歳のときに鍼灸師の資格を習得しました。
以来、自分自身の人間形成に深い影響を与えてくれたキックボクシングの素晴らしさを一人でも多くの人に広める為に、各地のスポーツクラブでパーソナルレッスンとクラスレッスンの両方で指導してきました。
患者の皆さまが、痛みのことを忘れて日々快適でより良い生活が送れるように、少しでもお役に立てれば最高に嬉しいです！
メディカルトレーナー
鍼灸あんまマッサージ
アスレチックトレーナー
山下 愛
スポーツトレーナー・治療家として、「人間の動き」に注目したアプローチで怪我や身体の痛み改善に努めてきました。
スポーツ選手，妊産婦，日常動作に不安のある人など、それぞれのステージに合わせて一緒に問題を解決していきます。
痛みや不安を減らし、生活をより素敵にグレードアップするお手伝いをさせて頂きます。