ある日の一コマ

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こんにちは!

さてこの写真、なんのトレーニングでしょうか?

正解は、

「赤ちゃんをベビーカーに乗せる時の身体の使い方」

でした。

小さなお子さんのいるお母さんたちは、毎日トレーニング並みに身体に負担がかかっていると思います。

お母さんに限らず、日常的に行なっているちょっとした運動(行動)が、

ご自身の身体に思わぬ負担をかけているかもしれません。

とはいえ、それを止めることは出来ない・・・

みなさんも一度、日常動作の見直しをしてみませんか?