こんにちは!

昨日も今日も、寒いですね。

もうすっかり冬です。

寒くて縮こまってしまうような季節ですが

MARO’Sのセッションルームの窓からは、椿の花が元気に咲く様子が見られるようになりました。

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椿の木のとなりでは、別の木が花のつぼみを日に日に大きくしています。

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つぼみは放っておくと鳥に食べられてしまうので、

これから無事に咲くまでは、飛んでくる敵を追い払うという攻防戦が始ります。。

 

みなさま、春先にきれいな花が咲くのを楽しみにしていてください!

 

 

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今日と明日は、初台オペラシティでDNSのexercise course part2を受講。
なんでも回数をこなすと、理解と解釈が深まります。
前回、大阪で知ったことを、今回で人に教えられるレベルまで昇華させたいと思います。

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日経Health記事掲載

本日発売の日経HealthのP22〜23に、腰にかかる負担を減らす座り方を紹介しています。
座り方は、来年2月10日に開催する寺子屋のメインテーマです。

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ホンモノの強さ

明日、ゲーオと対戦する小宮トレーナー。

糖質制限でつくった張りぼてのカラダとは違い、これが芯から靭い中身が詰まったカラダです。