【麺くろダンス🍜🇵🇭】 〜スタッフのモチベーションをぶち上げるダンス企画〜 　今年の5月、男2人でフィリピンのパラワン島を訪れました。 その相手は高校の同級生で、フィリピンのマニラでラーメン屋を34店舗出店しています。今夏はベトナムのホーチミンにも出店し、ビジネスの勢いは増す一方。全く気を遣うことのない、ぶっ飛んだ親友との旅は最高です。 　朝から晩までワインを飲みながら、過去ー現在ー将来について色んな話をしました。 ラーメン屋のスタッフの健康増進とモチベーションアップのために、始業前にダンスを踊ることを提案したところ、超乗り気に。 　　 https://www.kuroda.ph/menu 　 〜平均年齢23歳の国でムーブメントを〜 フィリピンの平均年齢は23歳。日本とは大違いで、街を歩いていると周囲は若者だらけ。 当然、勢いもあります。 そんなピチピチした国で、ダンスを通じて効率的な身体の使い型を広めることができたら、こりゃ楽しいし嬉しいなと。 さらに、仕事の能率向上と労災のリスクを軽減に繋がったら、もう言うことなし。   パラワン島で盛り上がってから半年ちかく経ちましたが、ようやく振付師（画像左下）が決まり、先週リモートでキックオフミーティングを開くことができました。振付師のダンには、誰でも踊れて楽しめるものに仕上げてもらうように頼みました。 「後世に残ることをやってやろうぜ」by 黒田氏（画像左上） 異国の地でちょっとしたmovementを興したいと思っています。来年2月には、全店舗のスタッフが踊れるように急ピッチで準備を整えていきます。  

第４回港区研修会

眼精疲労と凝りを解消するVision training 先日、港区役所で4回目となる研修会を開催しました。 今回のテーマは、眼精疲労凝りを解消させるvision trainingと脳を活性させる歩き方。 【視覚の機能低下がもたらすリスク】 現代人は、スマホやパソコンと毎日数時間睨めっこしているわけですが、これにより慢性の眼精疲労や頭痛、頚肩部の凝りを患っている人が大勢います。また、斜視など視覚機能に問題を抱えている人も増加していると言われています。 脳は視覚情報に依存しているため、視覚機能が低下すると姿勢、歩行、運動の制御が難しくなります。 また、長時間モニターを見ていると首の後ろにある後頭下筋群が緊張・硬化し、思考力や記憶力などが著しく低下します。これが常態化すると、後頭下筋群の凝りが引き金となる頚性うつになるリスクが高まります。 視力を気にされる方は多いようですが、視覚機能を構成している視力以外の機能も等しく大事です。 しかしながら、視力以外の機能低下については、感覚的に気づきにくいものもあります。 それ故、長年放置してしまい、気づいたときには状態が相当に悪化しているケースが散見されます。 不良姿勢や歩行パターンの異常、運動機能の問題が、視覚の機能低下に起因しているケースが結構多いのです。 【視覚機能を回復させるビジョントレーニング】 今回の研修では、視覚機能と眼球の運動機能の改善に役立つトレーニングを紹介しました。 視覚機能の発達期のお子様(特に小中学生)の発育、中高校生の学習効果アップ、学習障害や発達 障害の改善にも効果があると言われています。 また、脳を活性化して集中力アップやリフレッシュしたい時にもおすすめです。 　　 参加者からは、「首の強張りが楽になった」「肩が軽くなった」「頭の中がスッキリした」といった感想が集まりました。 来年度もコンテンツに磨きをかけて開催できることを楽しみにしています。