白衣

解剖実習

 アリゾナ州フェインックスでの、5日間の解剖実習が終わりました。
衝撃的な体験の連続で、少し放心状態になっています。防腐処理していない献体だからこそ、様々なことを見て触れて確認することが出来ました。

最終日、脚が疲れてしゃがんだ時に、献体(おばーちゃん)の足の爪が目に留まりました。オレンジ色に塗られた爪をみて、「最期に塗ったのは、いつなんだろう。どんな気持ちで塗ったのかな」
そんな事が頭に浮かびました。歳をとってもお洒落を欠かさない粋な人だったのでしょう。

瞳孔が開いた目をみていると、かつては、この目でどんな景色や人々を見てきたのかと想像します。
全く違う環境で生まれ育った自分と、死後に対面して解剖されるという不思議な因縁についても、考えさせられた数日間でした。

夕焼け

大変貴重な学びの機会を与えて下さった8体のドナーに心から感謝。

マイヤー
アナトミートレインズの著者 トーマス氏と。

本

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今年最後のゲスト

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今年最後のゲスト。

年明け8日のカップ戦に出場する可能性ありとの事。子供を授かってから表情が柔和になった弟。
来年こそは、努力が報われますように。

何歳になっても身体の可能性は広がっていきます。

脳は楽しいことを好みます。
その欲求に応えれば、何歳でもネットワークは広がっていきます。

ネットワークの拡大は、若い頃に出来なかった事だって、可能にさせるのです。
反面、局所の動きにフォーカスした退屈な運動要求には反応を示しません。

彼の短期間での進歩は、筋力、柔軟性、持久力の変化よりも神経系の変化によるものです。そして、機能を向上させた最も大事な要因は、愉しんでいること。
好きなことを楽しみながら、動作全体のシステムをアップデートしていくことによって、多くの問題が解消されていきます。
生活にもリハビリにも、良質な遊びを。

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古巣

 20年ぶりに古巣ヴェルディ川崎OBたちとチャリティーマッチでプレーしましたREAD MORE

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恩返し

 今日は、16年前に「トレーナー」という職業に就く機会を与えてくれた、南青山のリビエラスポーツクラブで、スタッフの方々を対象にしたセミナーを開催しました。

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「いつか恩返しをしたい」という想いを胸に、今日までやってきましたが、漸く叶いました。いつ来ても懐かしい場所。
第1回目は、「姿勢測定➡️分析➡️パターン分け➡️姿勢矯正プログラムの実施」という流れでした。

 今後は、呼吸パターンの改善やコアコンディショニング、プライマルムーブメント、腰痛改善プログラムなどを、疼痛改善と機能向上を目的とした包括的なシステムを、リビエラスポーツクラブに根付かせられたら良いなと考えています。

 会員さんを対象にした腰痛教室も、12月から毎月開催する予定です。

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 報酬は、もちろん0です。
恩返しと新たなチャレンジの機会を与えて下さった、塚越トレーナーと福田副支配人に感謝致します。

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20年ぶりに

 昨日は、西が丘サッカー場で20年ぶりにGKのユニフォームに袖を通しました。

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 全くGKの練習などしてきませんでしたが、ウォームアップのシュート練習で体が勝手に反応して、それなりのフォームで動くことに驚きました。
何万回と繰り返した動作パターンが、20年間消去されることなく、脳と神経系に残っていたことを体感的に知ったとき、不思議な気持ちになりました。

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 ゴールマウスに立つと、まるで「自分の場所」に戻ってきたような感覚が沸いてきます。

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 もう、このような機会はないと思いますが、気づきの多い、貴重な時間となりました。

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本日発売の「FRYDAY」掲載

本日発売の「FRIDAY」のP74~75に、「腰痛になる姿勢」について紹介しています。
コンビニに寄ったついでにチェックしてみて下さい。

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メダル

銀メダルの重さ

 元800メートル選手の横田真人氏のご紹介でご縁を頂いた、山縣亮太選手が400mリレーで見事に銀メダルを獲得。
長引く腰痛のために思うようなスタートダッシュがきれず、引退することも考えていた選手が、日本の陸上競技に新たな歴史を刻んだことに敬服しています。

多くの選手が怪我に泣かされて引退していきますが、彼はそれを跳ね除けました。
「人生は、最後の最後までわからない」。
元プロアスリートとして、そんな事を思わされる瞬間が山ほどありましたが、スランプに陥っていた当時の山縣選手を振り返ると、改めてそう思います。

とにかく、おめでとう!!

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フィジカルコーチとして

 東京大学ヨット部のフィジカルコーチとして、今日から1年間お手伝いすることになりました。
今後の展開が、とっても楽しみです。

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