DNSセミナー受講

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8〜9日とDNSのセミナーを受講。

今回学んだ事や気づけたことを、じっくりと時間をかけてマロッズのプログラムに落とし込んでいきます。
色んな意味で濃い2日間でした。

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勉強会

定例会となった根城トレーナーの勉強会。
今回のテーマは、呼吸とスクワット。
多忙のなか、貴重な時間を割いて頂き、深謝。

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無料定期セミナー開催のお知らせ

11月より、体の悩みをお持ちの方や、セルフケア、コンディショニングにご興味のある方を対象にしたセミナーを、隔月で開催することに致しました。

著書を読まれた方で、「ここが分からない」、「このストレッチを詳しく教えて欲しい」といった疑問やご要望にもお答えします。

本セミナーは、予防医学の重要性を訴求することを目的とした活動であるため、参加費は「無料」です。お子さんの姿勢が気になる親御さんから、慢性痛でお困りのシニアまで、どなたでも参加できます。

2回目以降のテーマは、後日公表して参ります。
第1回目は、「歪みパターンからの解放」です。

姿勢や動作の癖が、どのようなパターンにはまっているのかを知るための、姿勢検査法と簡易な矯正運動をご紹介します。
「なんで、いつも同じところが痛むのか、理由が分かった」
そう言って、帰路についてもらえるかと思います。

開催日時:11月19日 日曜13:00〜14:00
場所:マロッズ(参加人数によって変更する可能性あり)

参加をご希望される方は、下記の必須項目をコピペしてお答え頂き、team@maros.jp までメールをお送り下さい。
1週間以内にお返事致します。

【11月セミナー参加希望】
お名前 :
ご住所 :
電話番号 :
メールアドレス :
希望されること :

OFFの日の過ごし方

おはようございます!

ちょっとお久しぶりな投稿になります。

毎日暑い日が続きますが、皆さまお身体の具合はいかがでしょうか?

私は週末の屋外でのトレーナー活動のおかげで、じわじわと肌の色が茶色くなってきております。

週末の活動につきましても今後ブログにアップしたいと思っておりますので、どうぞお楽しみに!

 

さて、昨日はわたくし、久しぶりの完全OFF でした。

実は最近、SUP(Stand Up Paddleboad)というマリンスポーツにハマっていて、隙を見つけては海に行っています。

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↑こんなイメージです。

 

昨日は休日なのでおもいきり楽しもうと思って海へ行ったのですが・・・

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なんと、強風により波が高すぎて中止に・・・

楽しみにしていたので残念でしたが、幸いにもお天気は良く、海の家のお世話にもなり、しっかり海を楽しんできました!

と、いうことで私の1週間は本日スタートし、リフレッシュできたので頭もスッキリ、元気にスタジオにおります。

丸一日好きな事だけして過ごすって、とっても贅沢ですね。今すごく幸せな気分です。笑

たまにこんな日があると、またいろんなことが頑張れます!

 

FMヨコハマ「E-ne!~good for you~」出演

6月7日(水)、14日(水)、21日(水)14時30分頃~14時40分頃 
FMヨコハマ「E-ne!~good for you~」内の『Switch!』というコーナーに出演します。

 アゴで姿勢をコントロールする方法、頚肩部と腰に負担をかけないスタックシッティング、アゴをスムーズに引くための準備的ストレッチなどをご紹介します。

 頭痛、首肩の痛みや凝りでお悩みの方は、是非お聴きください。

E-ne!~good for you

新コースと料金のお知らせ

より多くの方に、マロッズのコンディショニングプログラムを体験して頂きたく、6月1日より新しく4つのコースを新設致しました。

マロッズ新料金表のコピー3 料金表

【初診 カウンセリング/アセスメント/施術】READ MORE

5/29 JFN 「Day by Day」生出演

 明日、5/29日月曜の15:20〜40分までJFNの「Day by Day」に生出演します。
舌先で頚椎を安定させて、動作に伴う痛みを軽減する方法などをご紹介します。
タイミングが合えばお聴き下さいませ。